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プーアール

ここでは、デトックスに有効なお茶の成分として、プーアールの効果・効能、副作用について紹介します。

プーアールの効果・効能と副作用

プーアールの効能とは

プーアール茶は、香りが良く食事中のお茶として最適なのですが、それだけではありません。体内の脂肪を分解する作用、血液を浄化する作用があるため、脂っこい食事の時に一緒に飲むことで、余分な脂肪が付くのを防ぎます。

もともとは緑茶なので、カテキンが含まれていますが、日本の緑茶にはない重合型カテキンという成分が含まれており、日本茶よりも有効成分が高いと言われています。酵素リパーゼも含まれていて、さらに脂肪分解作用を高めてくれます。内臓脂肪を減少させてくれるとして、近年、よく聞かれる生活習慣病やメタボリックシンドロームを予防するのにも、効果が期待でます。

また、老化予防、美肌効果、動脈硬化の防止、虫歯予防、利尿作用、がんの予防、免疫力を高める作用等もあると、言われています。

プーアール茶の副作用については、特にありませんが、カフェインが含まれているため、妊娠中や授乳中の場合は、避けたほうが良いでしょう。だた、カフェインが含まれていると言っても、緑茶の半分程度なので、飲んだとしても大きな問題は無いと思われます。

プーアールの特長

プーアール茶の特徴

ダイエット効果の高い中国茶として、ウーロン茶と並んで名高いプーアール茶。中国の雲南省のプーアール山周辺地域が原産地で、その歴史は紀元前にまでさかのぼります。

黒 茶・青茶・白茶・黄茶・緑茶・紅茶の中国六大茶の中でも「黒茶」に分類され、日本のお茶にはない中国独自の製法で作られています。緑茶を麹 (こうじ) 菌で、短期間のものでは半年、長期間のものでは1~2年かけてじっくり発酵させるのです。よくプーアール茶はカビくさいと言われますが、家の中で発生する カビとは全く質が異なります。発酵年数が高いほど、高級になる珍しいお茶です。

また、中国茶には等級があるのですが、プーアールは黒茶の中でも10等級と等級数が多く、もっとも高級なプーアール茶は「宮廷金毫」と呼ばれ、濃く深い味わいと香りの高さ、甘味が感じられるのだそうです。

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プーアール配合商品をピックアップ

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ナタデトック
ブラックティー
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30包
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プーアル茶
【熟茶】
1,700円
茶葉200g/粉茶150g/ティーバッグ50包
手間をかけ、発酵時間を通常の2倍にすることで、重合カテキンが30倍含まれているおいしいプアール茶。最終的に日本で蒸気滅菌をするなど、安全性にも配慮しています。
ダイエット
プーアール茶
【ティーライフ】
8,980円
ポット用120個入
ダイエットにいい!と評判のプーアール茶。有効成分の重厚カテキンが8480mgと、とても豊富。独特のかび臭さのない味わいが人気。です

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